ミートボールをつぶす。

食材を切る（レタス 千切り　ミニトマト 半分　
アボカド 1口サイズの四角　スライスチーズ 細切り）。

フライパンに1と●を入れて火にかける（弱火 約4分）。

お皿にご飯を盛り、その上の真ん中に3を盛り付ける。

4の周りを囲むように○を盛り付ける。

上からチーズをかけたら完成♪